Angebot

Bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang!

 

Mein Hypnoseangebot umfasst folgende Bereiche:

 

  • Unterstützung bei der Gewichtsreduktion --> z.B. "Hypnotisches Magenband"
  • Unterstützung auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden (ohne therapeutische Indikation)
  • Stressabbau
  • Blockadenlösung 
  • Ressourcenfindung
  • Selbstbewusstsein/ Selbstwertgefühl
  • Schlaf-Verbesserung
  • Wunsch-Hypnose
  • Lampenfieber / Prüfungsangst / Angst vor Auftritten
  • Motivation
  • Sport-/Wettkampf-Vorbereitung
  • Superlearning - Lernunterstützung / Konzentration
  • Hypnose zur Besserung von allergischen Symptomen
  • Inneres Kind & Inneres Team
  • individuelle Fragen / Wünsche / Entscheidungsfindung

 

Ich arbeite mit diversen Techniken aus Hypnose, Hypnosystemik (d.h. Aufstellungsarbeit), EMDR-Techniken und Verhaltenstherapeutische Techniken. 

Dazu gehören u.a. kognitive Ansätze sowie Entspannungstraining, Achtsamkeitstraining, Genussschulung, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung.

 

Gemeinsam besprechen wir, mit welcher Methode wir Ihr Anliegen bearbeiten. Rufen Sie mich einfach an für ein kostenloses Infogespräch!

 

Hier möchte ich Ihnen noch ein paar Techniken und deren Anwendungsbereiche erläutern. 

 

Blockadenlösung

dient dem "Loslassen von Blockaden". Fast überall gibt es Blockaden oder Ballast, den das Unterbewusstsein von Zeit zu Zeit loslassen will oder muss, um ein bestimmtes Ziel erreichbar zu machen. Die Blockadelösung kann allgemein angewendet werden oder gezielt auf ein bestimmtes Problem hin. Es unterstützt sozusagen bei der Problemlösung. 

 

Hierbei werden oft Themen, die einen gerade beschäftigen (sei es beruflich oder privat), aufgearbeitet und eine neue Richtung, ein neuer Weg gefunden, um dieses Thema für sich zu lösen... 

 

Manche Klienten gönnen sich regelmäßig eine Blockadenlösung, um sich im Alltag einfach fitter und leistungsstärker und auch stressresistenter zu fühlen! 

 

 

"Hypnotisches Magenband"

Das Hypnotische Magenband ist eine Komplett-Anwendung zur Unterstützung bei Gewichtsreduktion über mehrere Sitzungen, die sehr effektive Erfolge mit sich bringt! Wichtiger Bestandteil sind auch Übungen für zu Hause, die regelmäßig durchgeführt werden sollten sowie das Führen des Ernährungstagebuchs! Eine ideale Komobination aus Ernährungsumstellung und Hypnose!

 

Raucherentwöhnung

1 - 2 Sitzungen, je  nachdem wie hartnäckig sich die Gewohnheit hält. Sollte es wieder Erwarten etwas länger dauern, verzagen Sie nicht und geben Sie nicht auf. Meistens liegt diesem dann ein zu hoher Erwartungsdruck oder zu viel Stress zugrunde! Dann arbeiten wir weiter bis wir am Ziel sind - Ich möchte, dass Sie langfristig rauchfrei meine Praxis verlassen!

Also keine Panik, die Erfahrung zeigt hervorragende und vor allem schnelle Erfolge in diesem Bereich!

Und so bin ich stolz auf jeden meiner Klienten, der rauchfrei meine Praxis verlässt - Sind Sie der nächste Kandidat? ;-)

 

Hypnose bei Allergien/Heuschnupfen/ Unverträglichkeiten

 

Bei einer Allergie oder Heuschnupfen ist das Immunsystem durcheinandergeraten. Es hält normalerweise völlig ungefährliche Stoffe aus der Umgebung für Gegner und entwickelt Abwehrmechanismen. Mit Hypnose kann das Immunsystem sowie alle regulierenden Bereiche im Körper geprüft und wieder neu organisiert werden, sodass die Beschwerden gelindert werden oder sogar ganz verschwinden können. 

 

EMDR

EMDR ist eine 1989 von der amerikanischen Psychologin Dr. Francine Shapiro entwickelte Intervention zur Behandlung von seelischen Störungen. EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reproccessing. Es arbeitet damit, ein belastendes Gefühl und die entsprechende Situation voneinander zu trennen und die Situation emotional neu zu belegen. Wichtig ist, dass die belastende Situation möglichst genau bestimmt werden sollte, denn dann hat es den größtmöglichen Effekt. EMDR ist kein Wundermittel, aber effektiv und in der Regel mit wenigen Sitzungen sehr erfolgreich. Zudem ist es hervorragend mit Hypnose kombinierbar. Im Bereich des Coachings, so wie ich es anwende, kann es wunderbar zur Ressourcenaktivierung und -Stärkung oder zur Zielintegration und Motivation genutzt werden. 

 

 

Phantasiereisen 

Themenbezogene Phantasiereisen zum Loslassen, zum "Frei-fühlen". Die Sitzung dient "nicht nur" der Entspannung - Sie können die Erlebnisse nachhaltig in Ihrem Alltag spüren und in speziellen Stress-Situationen auch anwenden. Sie bekommen einen klaren Blick von Oben auf Ihre spezielle Situation hin und können diese für sich durch den neuen freien Blickwinkel besser, "freier" bewältigen.

 

Anker setzen 

Sie kennen sicherlich die Momente, in denen Sie einen bestimmten Geruch wahrnehmen und sich dabei an etwas bestimmters erinnern? Bei mir ist es der Vanillepudding, der mich immer an meine Oma erinnert.

Und genauso funktionieren Anker. Wir assozieren einen Geruch, ein Bild, eine Farbe mit einem bestimmtem Gefühl. Und genau das machen wir bei dieser Anwendung. 

Dadurch können Sie sich in Ihrer Wunsch-Situation durch einfaches Aktivieren des Ankers ein positives Gefühl, sei es Entspannung, Gelassenheit oder ähnliches hervorrufen. 

Sie können sich denken, dass sich der hypnotische Anker in vielen Situationen hervorragend einsetzen lässt. 

 

 

Sicherer Ort

Informationen folgen in Kürze